HIMALAYA DETOX BATH BOMB

Himalaya DETOX bad.

Zweten is hoe je lichaam op natuurlijke wijze gifstoffen kwijtraakt. Weken in heet water kan helpen om schadelijke gifstoffen aan je huid te onttrekken. Een detox bad kan ook pijnlijke spieren helpen verzachten. Deze eeuwenoude methode helpt je lichaam om gifstoffen kwijt te raken en nuttige mineralen en voedingsstoffen op te nemen.

Als je huidproblemen hebt, of gewoon op zoek bent naar een manier om je algehele gezondheid te verbeteren, probeer dan gezellig thuis een detox bad te nemen.

Een detox bad duurt over het algemeen in totaal 40 minuten, waarvan 20 minuten voor het afdrijven van gifstoffen, en 20 minuten om mineralen en vitaminen op te nemen uit het water. Zorg ervoor dat je de rust en ruimte hebt om van je bad te genieten en plan niets erna.

Tip: Eet niet vlak voor of na het nemen van een bad. Het kan zijn dat je na het detox bad erg slaperig bent, dus voor je normale bedtijd is een goed moment. 

Je detox bad klaarmaken:

Zorg dat het bad goed warm is, dit stimuleert het zweten. Maak het zo heet als voor jou nog comfortabel is. Drink water tijdens de eerste 20 minuten van je bad en wees voorzichtig dat je niet oververhit raakt.

Voeg 1 tot 2 himalaya bath bommen aan toe.

Voordelen:

Himalaya zout bevat magnesium, kalium, calciumchloride en bromiden en helpt om de mineralen aan te vullen die belangrijk zijn voor de stofwisseling van de huid.

Magnesium is belangrijk om stress tegen te gaan, evenals het vasthouden van vocht. Daarnaast zorgt het ervoor dat je huid minder snel veroudert en heeft het een kalmerend effect op het zenuwstelsel.

Calcium werkt effectief om het vasthouden van vocht te voorkomen. Daarnaast bevordert het de bloedsomloop en versterkt het botten en nagels.

Kalium geeft het lichaam energie en helpt om de vochtbalans in je huid op peil te houden.

Bromiden maken je spieren minder stijf en zorgen ervoor dat ze ontspannen.

Natrium is belangrijk voor de vochtbalans in het lymfevatenstelsel (en dit is weer belangrijk voor je weerstand)

Waarschuwingen

Als je gezondheidsproblemen hebt of zwanger bent, vraag dan eerst advies aan je huisarts voordat je een detox bad neemt.

Als je uit het bad komt, doe dat rustig. Ga eerst even rechtop zitten alvorens je recht staat. Door het warme water kun je draaierig zijn.

Drink water tijdens de eerste 20 minuten van je bad!